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女人平常多吃六种碱性食物

发布日期:2018-12-31 浏览次数:
女人平常多吃六种碱性食物


青春永驻是每个女人的梦想,但是随着年月的消逝,衰老皱纹会慢慢地找上门。那么如何才能延缓衰老呢?今天保优康给大家推荐六种碱性食物,平常多吃美容养颜气色好。

1、雪燕

雪燕是苹婆属树木的植物木髓分泌物,因泡发后跟燕窝比较像,被称之为“雪燕”。雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,有很好的美容养颜的效果,虽然雪燕和燕窝营养成分相近,但是价格是燕窝的百分之一。

2、黑糖

黑糖是一种没有经过高度精炼带密成型的蔗糖,颜色较深且带有焦香味。黑糖中含有独特的天然酸类和色素调节物质,可以有效调节各种色素代谢,黑糖的营养价值比红糖要高出很多,补血排毒,经常吃可以帮助卵巢排出污血,卵巢健康,更显年轻。

3、桃胶

桃胶是营养价值很高的一种食物,是女性的天然滋补佳品,女性经常吃对皮肤有一定的好处,可以起到美容养颜的作用。桃胶又名桃油,桃脂,桃树胶,桃花泪,日常生活中并不多见,但它是非常好的食物。

4、阿胶

阿胶具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,长期吃阿胶可以使脸色红润,肌肤细嫩有光泽,是滋养皮肤美容养颜之佳品。阿胶被称为补血圣药,女性经常食用不仅可以补益气血,其含有丰富的矿物质和微量元素,坚持吃还对保养卵巢有帮助,紧致肌肤。

5、红枣

口感香甜,肉质紧实,肉质细腻、甘甜醇香。 具有上佳的口感,肉质细腻,回味甜美。女人就应该对自己好点,让你感到生活的魅力,细细的品味生活,过一个超级精致的人生。美容养颜补血。

6、莲子

莲子可以起到安神清热的作用,可以将莲子心用开水冲泡饮用,可以治疗由发热引起的烦躁,抑郁,神志不清等症状,降心火。所以个头小,大家都知道吃莲蓬的是时候 嫩的好吃又营养,莲子也一样哦 。



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